AROMATERAPIA

  • Para la aromaterapia casera usted no necesita mucho más de lo que tiene en su casa.
  • Para las medidas  utilice las cucharitas y recipientes medidores con los que se vale para las recetas de cocina.
  • Para otras preparaciones tendrá que acopiar frascos, potes, goteros, rociadores de distintos tamaños y etiquetas autoadhesivas.
  • No es imprescindible que sean nuevos, aunque sí que estén rigurosamente limpios.
  • Para los perfumes necesitará alcohol de uso interno, que tiene menos olor y un pequeño embudo.
  • Como aceite vehicular puede usar cualquiera que tenga en la cocina, aunque para un aceite facial es mejor aceite de almendras.
  • También tendrá que proveerse de crema base neutra, champú neutro y gel base para las preparaciones cosméticas
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  • Prepare siempre pequeñas cantidades, hasta que tenga práctica y noción de lo que va a usar. Tenga en cuenta que cuando utilice AE* irritantes hay que hacerlo en menor cantidad e ir aumentando si es necesario.
  • Recuerde que aunque los AE* son conservantes hay preparados que no duran mucho tiempo por los otros componentes y porque se contaminan con el uso.
  •  Considere que los puede aplicar hasta después de 3 meses de la fecha de elaboración, , aunque mientras no haya signos de descomposición los puede seguir usando. Suelen conservarse por mucho más tiempo.

LEER SIEMPRE LA FICHA TECNICA Y CONTRAINDICACIONES

TABLA DE CANTIDADES: USO DE ACEITES ESENCIALES
FORMAS DE APLICACION BASE O MEDIO GOTAS DE A.E.*
Hornillo Habitación de 3 por 4 metros 5 a 7
Spray 100 ml de agua 30 a 40
Baños de Inmersion Bañera 10 a 15
Baños de Pies cubo 8 a 10
Baños de Manos cubo 8 a 10
Compresas 1 lt de agua 10 a 15
Crema Ungüento 30 ml crema base 30
Inahlaciones 1/2 litro de agua 4 a 5
Gargaras y buches 1 vaso de agua 1
Perfumes 30 ml de alcohol + agua 15 o +
Macarillas 50 gr/ml 5 a 6
Aceite Facial 1 cucharadita de aceite 2 a 3
Locion 100 ml 30 a 40
Champu 100 ml 30 a 40
Crema de Belleza 30 ml crema base Max 15

Salvo indicación específica utilizar diluciones del 2-3 %, es decir 2 o 3 cc de aceite esencial en 100 cc de aceite vegetal.

Obviamente no se mide el aceite esencial en cc sino más bien en gotas

TABLA DE CANTIDADES: PESOS Y MEDIDAS
GOTAS C.C.
1 Por cada 2 cc
10 Para cada 20cc
25 Para cada 50cc
50 Para 100cc

1ml – 1cc (centímetros cúbicos) y 1g (gramo) pueden considerarse como equivalentes

TABLA DE CANTIDADES: EQUIVALENCIAS
ML Equivalencia
1 20 gotas
5 1 cucharadita
30 1 onza liquida
500 1/2 litro
1000 1 litro

1% de A.E.* equivale a 5 gotas de A.E. en 4 cucharaditas o sea 20 ml de aceite vehicular. 

1 gr o 1ml equivalen a 20 gotas de AE

TABLA DE CANTIDADES: EQUIVALENCIAS
ml equivalencia
5 1 cucharadita de cafe
10 1 cucharadita de te
15 1 cucharada sopera

1% de A.E.* equivale a 5 gotas de A.E. en 4 cucharaditas o sea 20 ml de aceite vehicular. 

1 gr o 1ml equivalen a 20 gotas de AE

TABLA DE CANTIDADES: EQUIVALENCIAS
GOTAS Equivalencia
20 1 ml de AE
40 2 ml de AE
60 3 ml de AE

Las medidas de EEUU son diferentes, estos son valores aproximados:

TABLA DE CANTIDADES: EQUIVALENCIAS
Medidas Equivalen a aprox ó A
2 cucharadas soperas 1 onza liquida 30 ml
1 taza 8 fl.oz 240 ml
2 tazas 1 pinta 480 ml

Las medidas de EEUU son diferentes

PESO aproximadamente:

TABLA DE CANTIDADES: EQUIVALENCIAS
MEDIDA Equivalencia
1 onza 28 gramos
1 libra 454 gramos

LO QUE DEBEMOS TENER EN CUANTA ANTES DE UTILIZAR ACEITES ESENCIALES PUROS

Como sabemos los aceites esenciales son totalmente naturales, pero al provenir de plantas y ser PUROS, debemos tener ciertas precauciones a saber:

  • Si son realmente puros deben presentarse en cantidades pequeñas de 10 ml o 30 ml y en envases de vidrio opacos. (La luz les hace perder su poder terapéutico).
  • Tambien quien los vende los debe tener protegidos de la luz y el calor.
  • Al ser puros NO son económicos, si lo son puede que estén diluidos.
  • En el hornillo los aceites esenciales son inofensivos
  • No todos deben aplicarse puros sobre la piel, algunos son irritantes. La gran mayoría irrita las mucosas
  • Aunque no son tóxicos no deben ingerirse porque no tenemos garantías de su pureza.
  • Los que se extraen de los cítricos no deben aplicarse antes de tomar sol, pueden manchar la piel
  • En embarazadas es preferible no usarlos a nivel de la piel,  sin no se sabe cuales y como deben emplearse ( en el hornillo ninguno esta contraindicado).
  • En la aplicación sobre la piel respetar las indicaciones de la proporción de aceite esencial a diluir con aceite vehicular, cremas, etc
  • En inhalaciones cuidado con los capilares rotos o parpados sensibles, no salga a la calle al menos después de una hora, para evitar los cambios de temperatura.
  • En pieles muy maduras y en la de los niños se debe reducir la proporción a utilizar a la mitad.
TODOS LOS ACEITES ESENCIALES son ANTISEPTICOS

Bibliografía: IATENA- https://www.iatena.com/

 

Desde hace 13 años que compro mis Aceites esenciales puros y con toda su ficha técnica en: https://www.aroma-zone.com/

 

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